SEMINARIO DI INTRODUZIONE AL REBIRTHING

Il respiro è lo specchio del nostro stato fisico e mentale, delle nostre emozioni, dei nostri pensieri.

Siamo capaci di ascoltare il nostro respiro?

Quando ci lasciamo prendere da un’intensa paura, il respiro diventa subito rapido e “corto”. Se siamo rilassati la respirazione risulta distesa e leggera. L’istante successivo ad uno spavento, potremmo accorgerci che stiamo trattenendo il fiato.
Pensiamo, anche, a quante espressioni o modi di dire hanno a che fare con il respiro: “…un panorama mozza fiato”, oppure per reclamare il proprio spazio spesso si sente dire “…lasciami respirare”, e ancora “…una visione ad ampio respiro”, e così via.
Sono solo esempi per comprendere quanto il respiro possa aiutarci quotidianamente.
Ad ogni esperienza e alle emozioni ad essa legate, corrisponde un modo di respirare. Quotidianamente cambiamo la nostra respirazione senza nemmeno accorgercene.
Imparando a ascoltare la respirazione, impariamo a scoprire noi stessi e gli altri, le nostre potenzialità e le nostre capacità.

Questo seminario esperienziale è adatto a chi vuole cominciare a praticare Rebirthing, ma anche a tutte le persone che già conoscono il metodo e desiderano vivere quest’esperienza in gruppo.
Un fine settimana dedicato alla scoperta del Rebirthing. Una tecnica di respirazione circolare, ma anche un metodo per conoscere più a fondo sé stessi e uno strumento per migliorare il proprio stato fisico, mentale e spirituale.
Una possibilità per avvicinarsi al mondo del Rebirthing in modo naturale, semplice e divertente.Un’occasione per soddisfare le proprie curiosità e per comprendere il valore del respiro, riscoprendone la forza e l’energia.

Questo seminario offrirà l'opportunità di:

- Praticare sedute di respirazione consapevole
- Condividere le proprie esperienze
- Meditare
- Giocare
- Rilassarsi

Informazioni pratiche
Quando: Sabato 18 dalle 15.00 alle 20.00 e Domenica 19 Ottobre dalle 10.00 alle 17.30
Dove: Via Magellano, 8 - Verona
Materiale: Si consiglia un abbigliamento comodo

Per inofrmazioni e iscrizioni potete inviare una e-mail a info@treteo.net