CORSO DI MEDITAZIONE

Un percorso ideato per coloro che non hanno dimestichezza con alcuna tecnica di meditazione, ma anche per chi sta cercando un gruppo di persone con le quali confrontarsi e con cui condividere esperienze di ricerca del sé.

Il percorso presenta diverse tecniche di meditazione così che il partecipante possa scegliere quella più adatta alla propria personalità.

Ogni incontro prvede un breve momento di introduzione alla meditazione scelta per la serata, un momento dedicato alla pratica e un momento conclusivo di condivisione.

L'obiettivo pricnipale del percorso è quello di creare uno spazio in cui ciascun partecipante possa stare con se stesso rilassandosi, inoltre si vuole fornire una panoramica di quelle che possono essere le varie forme di meditazione.

Il percorso è aperto a chiunque dal principiante a chi già pratica meditazione da tempo.

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